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盲目吃梨止咳 小心越吃越重

时间:2018-11-09 观看 2933 次 加入收藏


      秋冬是咳嗽的高发季节,很多人咳嗽就说吃个梨润润嗓子,煲个梨汤润润肺。但是有可能越吃梨咳嗽越严重,这究竟是怎么回事?
  什么时候喝梨水有效
  首都医科大学附属北京中医医院急诊科副主任医师刘琳介绍,梨确实有生津止渴润肺止咳的功效,但它并不能治疗所有类型的咳嗽。那究竟什么类型的咳嗽喝梨水有效呢?
  刘琳介绍,我们所说的干咳,比如风燥伤肺、阴虚肺热、干咳少痰,包括咽干咽痒,有时出现手脚心发热,还有一些外感比如秋燥,还有冬天在屋里暖气较热口干咽燥,这方面导致的咳嗽,喝梨水效果不错。
要选梨皮粗糙的
  早期比较轻的情况下,比如觉得嗓子干、痒,有时说话多了就会咳嗽,但痰又不是很多,可以蒸个梨或煮个梨水,以雪花梨为最优。尽可能选梨皮比较厚比较粗糙的,因为梨皮作为药材,治疗作用不可小觑。
正确煮梨水步骤
  1、加工过程中保留梨皮去籽儿,将梨切为小块;2、然后放在水里面,加川贝10克左右;3、放入少许冰糖,煮30分钟左右。
花椒炖梨超给力
  花椒炖梨主要用于风寒咳嗽。制作方法:1、梨一个,洗净,横断切开挖去中间核。2、放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中。3、上锅蒸半小时左右,一个梨可分两次吃完。
川贝蒸梨治风热咳嗽
  咳嗽频剧,气粗或咳声嘶哑,喉燥咽痛,咯痰不爽,痰黏稠或黄,舌苔薄黄。对症止咳代表偏方有川贝蒸梨。制作方法:把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次服用。
榨汁喝润肺生津
  把生梨去皮、去核,用榨汁机榨汁后取400毫升左右,再与10克冰糖、1枚胖大海一起煮,20分钟后即可服用。常饮此汁可以润肺生津、利咽开音。
吃梨注意事项
  梨性凉多汁,脾虚便溏、胃寒、患有慢性肠炎的人不建议食用;月经期或经期痛经的女性不建议生吃;梨含糖量较高,糖尿病人要慎食,病情稳定可以在医生指导下少量食用,同时建议选择鸭梨、苹果梨这些含糖量相对低的品种。

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